Dieci caratteristiche della personalità nonviolenta.
1.   Il ripudio della violenza.
2.   La capacità di identificare la violenza.
3.   La capacità di empatia.
4.   Il rifiuto dell'autorità.
5.   La fiducia negli altri.
6.   La capacità di dialogare.
7.   La mitezza.
8.   Il coraggio.
9.   L'abnegazione.
10. La pazienza
(Giuliano Pontara in: "La personalità nonviolenta" 1996)