"Due passaggi si rendono necessari se vogliamo giungere a un sistema nonviolento:
- acquisire una consapevolezza; attraverso la conoscenza giungere alla comprensione;
- cambiare; attingere a una serie di tecniche, metodi e programmi;"  (Pat Patfoort in: "Costruire la nonviolenza - per una pedagogia dei conflitti" 1989)